Ośrodek Sportu i Rekreacji w Staszowie organizuje cykl czterech spotkań pod hasłem „Zdrowy Kręgosłup”, które mają na celu wzmocnienie mięśni oraz poprawienie ogólnego samopoczucia uczestników. Zajęcia odbędą się w każdy poniedziałek maja, o godzinie 19:30, w hali OSiR. Koszt pojedynczego wejścia wynosi 5 zł, a zajęcia te nie są objęte karnetem miesięcznym.
W trakcie spotkań uczestnicy będą mieli okazję wzmocnić mięśnie głębokie oraz poprawić swoją postawę, co z pewnością przyniesie korzyści dla zdrowia kręgosłupa. Dodatkowo, zajęcia te pomogą w zmniejszeniu napięcia oraz bólów pleców, co jest istotnym problemem dla wielu osób. Uczestnicy będą również mieli szansę na relaks dla ciała i umysłu, a także na zwiększenie elastyczności i zakresu ruchów.
Warto również przypomnieć, że OSiR oferuje regularne zajęcia fitness, które odbywają się w poniedziałki o godzinie 18:30 oraz w środy o 19:00. Koszt miesięcznego karnetu to 30 zł, a jednorazowe wejście jest także dostępne za 5 zł. To doskonała okazja, aby zadbać o swoją kondycję i zdrowie w przyjemnej atmosferze staszowskiego ośrodka.
Źródło: Urząd Miasta Staszów
Oceń: Nowy cykl zajęć „Zdrowy Kręgosłup” w Ośrodku Sportu i Rekreacji w Staszowie
Zobacz Także
